Itt semmi vadulásra nem kell gondolni, de azért nem is olyan rossz ízű ez a smoothie, hogy bárkit le kéne kötözni, hogy megigya. És ha már felfelé lépkedünk a Maslow piramison, és túl vagyunk rövid távú vágyaink kielégítésén, akkor további motiváció, hogy a menta tele van értékes antioxidánsokkal, a szőlőben rengeteg K és C vitamin van. Reggeli indítónak kíváló ital, különösen ha beindul a nagy meleg, igazi frissítő kombináció a mentával.
Kellékek a...smoothie-hoz:
5 dkg leveles bébispenót
1 fürt szőlő leszemezve kb 10 dkg
2 ek chia mag
2 ek menta
0,5 uborka (közepes méretű) lehámozva felkockázva
víz ízlés szerint
A hozzávalókat turmix gépbe tesszük, és alaposan összeturmixoljuk.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése