barackos smoothie

Nyam nyam nyam, na jó ezen felül is lesz némi hozzáfűznivalóm a fenti képhez, de pár perces konyhai tevékenységhez rövid komment dukál. A szemfülesebbek észrevehetik a hajdani lakótelepi nappalik falképeit idéző, giccsbe hajló háttérválasztásomat az árulkodó vonalkóddal...Igen, lebuktam. Nem egy zöldség-gyümölcs árust fosztottam ki a kép kedvéért, csupán egy mappa állt modellt a háttérben. Ahogy reggelit készíteni is lusta voltam, talán nem csoda, hogy a képet is vágás nélkül publikálom most és csak abban reménykedem, ha kipróbáljátok ezt az isteni barackos smoothiet elfelejtitek nekem ezt a kis bakit.

1 főre, mert reggel az is szép teljesítmény tőlem, ha magamról gondoskodom:

1 kajszibarack
1/2 banán
2dl 100%-os narancslé
1 tk méz
1/2 kk őrölt fahéj
1/2 kk őrölt gyömbér
3 jégkocka

A gyengéd botmixeres ébresztő párunknak:

A hozzávalókat egy magas falú edénybe tesszük és kézi botmixerrel összeturmixoljuk. Na jó még annyi, hogy a barackot cikkekre vágtam, a banánt pedig felkarikáztam, de tényleg ennyi.

Limonádé

A mostani időjáráshoz nem igazán passzol a jeges hűsítő tematikájú bejegyzés, de női lényként jogom van mindenféle szeszélyhez. Ha júliusban lehet 18 fok nap közben, és eshet két hétig az eső, akkor én is csinálhatok időjárástól és évszaktól függetlenül jeges italokat. Ha nem is a kánikulában vágytam a léhűlésre, minden esetre egy frissítő italra rákívántam, és a színezékkel telenyomott italok helyett, azért ez mégiscsak üdítő változatosságot jelent.

A felfrissüléshez:

1/2 citrom kifacsart leve

1/2 narancs kifacsart leve

1/2 liter savas víz

1/2 liter szénsavmentes víz

5 ek nyírfacukor 1 dl forró vízben elkeverve

rengeteg jégkocka